千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長の御木です
本年も残すところ1ヶ月と数日に近づいてきましたね。
2019年のダイエット目標は72キロでしたがどうにかギリギリで目標が実現出来ました。
2019年11月20日過ぎに目標体重の72キロに万歳！です！
10数年前90キロ以上あってその当時心筋梗塞を起こしその時2~3割心筋が損傷していると言われました。
その時担当の医師がまずは体重を2~3割減らせば今までと返らない生活が出来ると言ってくれました
90キロマイナス2割それが目標体重72キロです！
10年がかりのの目標第一段階2割減達成！
残りの1割を2020年以降どの位の期間で出来るのか？とりあえず次の目標は69キロです！
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夫婦で2001年より開業、二人とも国家資格保有者です。
御木 淳
千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長
マッサージ整体業界30年以上1歳から100歳越えの方まで数万人施術その体験から気づいたことや健康に関する情報などを書いていきたいと思っています。
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住所：東京都世田谷区桜丘2-29-14
連絡先：03-5450-1171小田急線千歳船橋駅近歩いて３０秒
新宿方面からは経堂駅の次の駅・成城方面からは祖師ヶ谷大蔵駅の次の駅です。千歳船橋駅最近は準急が停車します！
