千歳船橋駅近祐気堂マッサージの御木です
いろいろな健康法頑張っていますが糖尿病の血糖改善にはウォーキングが一番と犬と毎日1万歩散歩する新しい健康計画を立てました。
新しい健康計画
”千歳船橋”から経堂緑道を通って芦花公園のドッグランでミニチュアピンシャーのふくちゃんと遊んで
公園を一周すると1万歩以上の歩数になりますこれを晴れた日は毎日と言う健康計画！
2018年5月11日から
ドッグラン・デビューです！
全速力で疾走するミニチュアピンシャーのフクちゃん
いつもリードを付けて走り回っていますが
今日生まれて初めてリード無しで
全速力での走り！速い・疾い凄いスピード感に感動
途中お友達に成ったワンちゃんに激突する猛ダッシュー
背骨の弾力性の凄さに感動
犬も年をとってくると猫背に成ってくる
動物も人間も年をとるほど背骨の弾力性がなくなってくる
毎日散歩しながら犬や人の歩き方を見ていると
背骨の弾力性が健康若返りには絶対条件だと感じる
毎日歩き出す前に
背骨を柔らかくする運動をして1万歩ウォキングに挑戦です！
