操体法

重力の中で一生動ける身体には、筋力だけでなく、しなやかさと「揺れても戻る力」が大切です。背骨の弾力、関節の連動、操体法の考え方を図解でわかりやすく紹介します。...

年齢を重ねると、なぜ身体は重く感じるのでしょうか。鮭のように重力に抗う力と、ワカメのようにしなやかに受け流す力。野口体操、操体法、背骨の弾力という視点から、重力と調和して一生動ける身体について考えます。...

快医学、操体法、イトオテルミー、家庭医学のフレッシャー・活生器、温冷刺激など、さまざまな療法を学んできた祐気堂マッサージ院長が、なぜ三井温熱療法に惹かれたのか。操体法と温熱に共通する「身体に聴く」という考え方を紹介します。...

操体法は、痛い方向へ無理に動かすのではなく、気持ちよい方向へ動くことで脳・神経・筋肉の緊張をゆるめ、身体本来の回復力を引き出す療法です。...

30年以上操体法を続けてきた理由をご紹介します。身体が本来持つ自然治癒力を引き出す操体法の考え方や、膝倒し操法で分かる身体のバランスについて、祐気堂マッサージ院長が分かりやすく解説します。...