健康法

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です 慢性痛でお悩みの方の 背骨を見ると弾力が無く生理湾曲に異常がある方が非常に多くいるのに驚かされます。 腰痛，肩の痛み、膝の痛みで手術以外改善の見込み無しと言われた人たちが 背骨に弾力性が戻って来ると, それまで何をしても改善しなかった、痛みや可動域に嬉しい変化が多く見られる...

千歳船橋駅　30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 朝、ベランダをのぞいてみたら、 一昨年、お客様からもらった柿 とてもおいしくいただいた後 その種を空いていた植木鉢に植えたら芽を出して葉が咲きました。 これで大きな柿の木に育つと思つたら アット言う間に、枯れてしまいました。 そのまま忘れていた柿の木が 今日の朝、芽を出...

腰痛、肩こり改善にお勧めストレッチ3つを紹介させていただきます。 腰を反らす「マッケンジー体操」と、腰を曲げる「ウィリアムス体操」。 そして腰を捻るイチローストレッチ 痛みを強く感じる動きはやめてください。 痛みのある方には最後にお勧めの運動法をご紹介させていただきます。 効果抜群の3つのストレッチ まずは動画を見てく...

関節可動域測定分析に基づく徒手矯正術で健康を取り戻せ！ 千歳船橋駅　30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 今日は最近祐気堂マッサージで取り入れている 背骨と骨盤のひずみ矯正方法について 紹介させていただきます。 祐気堂マッサージ最新テクニック 祐気堂マッサージの 身体のひずみを改善させる、最新テクニックをご紹介させてい...

こんにちは、 千歳船橋駅から３０秒、祐気堂マッサージ院長御木です. 2021年新年を迎え、いかがお過ごしでしょうか？ 本年もよろしくお願い申し上げます。 2020年はいつもとは違うコロナの1年でしたが、 今年も年初から注意が必要な時間が続きそうです。 こんな時期だからこそ、 私たちは一人一人が自分の健康に自信を持って...