健康法

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 公式LINEを作りお友だち募集に Instagramがとてもよいという話を聞いて 勉強しようと検索するとリール動画がよい！と言う事で リール動画入門講座などを検索中 「成功する人が頻繁にマッサージに行く理由」　と言うInstagramのリール動画を見つけ感動！ ストアカ講...

祐気堂マッサージ院長の御木です 祐気堂マッサージで行っている整体の原理について尋ねられる事があります。 祐気堂マッサージでは按摩指圧マッサージの手技を中心に身体のコリの解消や骨格の歪みを正体に戻しています。 ３つの原理を基に行っています。 ３つの原理とは ≪関節可動域正常値の原理≫≪拮抗反射の原理≫≪連動の原理≫ こ...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 超～暑い夏本番になりましたね。 厳しい暑さが続いていることからすでに夏バテの方が多く見うけられます。  皆さまは寝るときのエアコンの室温は何度に設定していますか？ 私は室温が低いとすぐに足がつてしまいます。 と言う事で少し高めに29度28度で寝ていました。  身体に良い...

千歳船橋駅３０秒祐気堂マッサージ院長御木です 最近、筋肉を緩めて痛みを緩和し可動域を改善するマッサージオイルがあり その試供品を送ってくださると言う話がありました。 さっそく数人の患者様に、そして自分に試してみました。 妻は偶然に捻挫をしたのですがこのオイルたっぷりつけて一晩寝たら、翌日は腫れも引いてとても良い状態で仕...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長　御木です 呼吸は元気なときには 何も意識せずに無意識に行っていますが体調を崩すと呼吸がとてもきになり出しますね。 呼吸法の名前も色々あって中々違いがわかりません。 一番基本の鼻呼吸と口呼吸の違いを調べていたら 鼻呼吸には鼻の粘膜から一酸化窒素が出ていてそれが気管支を広げる役割があ...