一酸化窒素（NO）は、血管を広げ血流を調節する重要な物質です。歩く、野菜・ビーツ、鼻呼吸、体を温める、口腔環境を整えるという5つの生活習慣から、NOと血管の関係をわかりやすく解説します。...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です 腰痛改善トレーニング、高齢者のトレーニングを学ぶと共通しているのが5回程度の軽い運動です 昭和生まれの私はトレーニングイコール頑張ると言うイメージが強いのでなぜかと調べて見たらこの共通点は「モーターコントロールトレーニング」という考え方に基づいていることがわかりました、その...

整体への原点は高校時代に夢中になった少林寺拳法。「己こそ己の寄るべ」の教えから学んだ自分を整える（自己療法・セルフケア）大切さをお伝えします。千歳船橋の祐気堂マッサージでは三井温熱療法の無料セルフケア指導も実施中！...

和温療法の将来展望をもとに、温熱療法の心不全、血流障害、フレイル、慢性疼痛、認知機能、リハビリへの可能性を解説。手軽に始めやすい三井温熱療法についても紹介します。...

心筋梗塞で動かなくなった心筋は、すべて死んでいるとは限りません。冬眠心筋や気絶心筋、側副血行路、心臓リハビリによる回復の可能性を、体験談を交えて分かりやすく解説します。...