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千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 手足の指と経絡それぞれの関連筋肉と感情の関係をまとめてみました。 指へのやさしい刺激が、心と体に効く理由 「肩こりがつらい」「腰が張る」「なんとなく寝つけない」…そんな不調は、筋肉や姿勢の問題だけでなく、心の緊張や感情の影響が関係していることも少なくありません。 祐気...

“無意識の緊張”をゆるめる整体 〜自律神経と姿勢の関係〜 こんにちは。祐気堂マッサージです。 本日は、普段の生活ではあまり意識することのない「無意識の緊張」と、それに深く関わる「自律神経と姿勢のバランス」についてお話ししてまいります。 気づかないうちにこわばる体 「いつも肩に力が入ってしまう」 「気づくと呼吸が浅くなっ...

Poslog-ポスログと言う 姿勢分析アプリに興味を持ち試してみようとiPadにダウンロードしてみました。 取扱説明書がないのできっと誰でも、直感的に操作できるのだろと イジってみたがジジイの私には無理そうでした。 製作者の有賀さんに問い合わせしてみました。 すると！ 下記のような返信メールが来ました。 解説動画を作っ...

祐気堂マッサージ院長御木です。 「全ての不調は自分で治せる」と「インスリンに頼るのをやめなさい」という2冊の本を読んで感動しております。 下記YouTube動画を見ると「藤川理論」と「低インシュリン療法」の大体のことわかりますので 是非動画を見て下さいませ。 https://youtu.be/IQ2yOgnNyBo?...

健康を維持して免疫力を強化するには ・食事（適切な栄養摂取） ・良質な睡眠 ・適度な運動 この３つが主に大切と言われているのはご存じだとおもいますが。 「人は食べたものから作られる」という言葉があるように人の体を健康に保つのには、 何を食べ、どんな栄養の種類と量を摂取したかが重要となってきます。 毎日3食、食事が普通...