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健康を維持して免疫力を強化するには ・食事（適切な栄養摂取） ・良質な睡眠 ・適度な運動 この３つが主に大切と言われているのはご存じだとおもいますが。 「人は食べたものから作られる」という言葉があるように人の体を健康に保つのには、 何を食べ、どんな栄養の種類と量を摂取したかが重要となってきます。 毎日3食、食事が普通...

真空浄血療法・バンキー療法 真空浄血療法聞いたことありますか？ またの名をバンキー療法と言います 吸い玉・カッピング療法などと言われ 世界中で古くから愛されてきた療法を電動化した一定圧で吸い玉内を真空にする治療器による施術療法です。 バンキーは真空浄血治療器として厚生労働省から認可された器械です。 カップの中の空気を...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 公式LINEを作りお友だち募集に Instagramがとてもよいという話を聞いて 勉強しようと検索するとリール動画がよい！と言う事で リール動画入門講座などを検索中 「成功する人が頻繁にマッサージに行く理由」　と言うInstagramのリール動画を見つけ感動！ ストアカ講...

祐気堂マッサージ院長の御木です 祐気堂マッサージで行っている整体の原理について尋ねられる事があります。 祐気堂マッサージでは按摩指圧マッサージの手技を中心に身体のコリの解消や骨格の歪みを正体に戻しています。 ３つの原理を基に行っています。 ３つの原理とは ≪関節可動域正常値の原理≫≪拮抗反射の原理≫≪連動の原理≫ こ...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 超～暑い夏本番になりましたね。 厳しい暑さが続いていることからすでに夏バテの方が多く見うけられます。  皆さまは寝るときのエアコンの室温は何度に設定していますか？ 私は室温が低いとすぐに足がつてしまいます。 と言う事で少し高めに29度28度で寝ていました。  身体に良い...