こんにちは千歳船橋祐気堂マッサージ院長の御木です。 現在もまだレントゲンやMRIなどの画像検査で「画像上の異常」が見つかればそれが「痛み」の犯人だという考えは根強くあります。 整形外科などでは椎間板ヘルニア、狭窄症、変形性膝関節症、変形性股関節症、などの多くは「画像上の異常」を発見すると骨の異常が痛みの原因と断定されて...

自転車ダイエットで健康改善 と意気込んだが 毎日雨そして台風など天候次第の自転車ダイエット 運動量が増えると食欲は増大、食習慣が増大して運動量が予定通りにいかないほど大失敗は確実！ 自転車ダイエット自転車の走行ににプラスになる運動法を調べて見ると 体幹トレーニングとなどの記事や書籍が大いいのに気づいて 腹筋ローラーに挑...

千歳船橋祐気堂マッサージの御木です 今年はエアコンの日よけ代わりにグリーンカーテンを作ろと5月８日ゴーヤの日に祐気堂マッサージの3階のベランダにゴーヤを３株植えました ゴーヤは癌の予防や糖尿病の予防効果のある食品だと以前ネットで見たことが有り 一石二鳥ととても期待しておりましたが今年の猛暑で一番グリーンカーテンが必要な...

千歳船橋祐気堂マッサージの御木です。 食欲の秋・スポーツの秋・実りの秋、健康にはとても良いイメージの季節ですが 最近「秋バテ」という言葉を良く聞きますね！ 秋バテとは 「秋バテと」は 猛暑の続いた夏が終わりホット気の抜けたところに朝晩の温度差がおおきくなり、夏の感覚のままで生活を続けていると、身体が冷えがちになり、体調...

千歳船橋祐気堂マッサージ院長の御木です 友人が「脳梗塞・心筋梗塞・高血圧の原因は油が原因、動脈硬化は自分で直せる」と言う本を動脈硬化を気にしているなら読んでみるといいよと紹介してくれた とてもとても興味のある題名の本です。 糖尿病を悪化させて動脈硬化が気になっている事を知って紹介してくれた。 自分にとって油と動脈硬化改...