千歳船橋駅 30秒祐気堂マッサージ院長御木です
先日知人と電話で話している中で
糖尿病のことが話題になりその知人が
糖尿病にとても良いスペシャルドリンクがあるという話で
重畳とクエン酸水にリンゴ酢とにがりを入れて飲むと良いと言う事を教えてくれました。
重曹が身体に良いという話
重曹が体に良い癌にも効果がありそうだなどという話は
聞いたことがあったが
お掃除に使うあの重曹を飲もうとは思いませんでした。
なのになぜ？
試してみようかと思ったのか？
それは
糖尿病にすごい効果がある！知人に何人も良い効果があった人がいるので
是非試してみて！
その一言糖尿病に効果！
が胸に響きました。
色々と検索して調べてみると、とても期待が持てそうなので
やってみることにしました。
重曹はもともと胃腸薬として登場した経緯もある物で、人の体と同じ弱アルカリ性の性質をもっています。その為、体の中の弱アルカリ性を保つために重曹がとても効果的なんです！
重曹をとることによって胃腸の改善・便秘解消などカラダの中をキレイにしてくれる効果や疲労回復などの調子を整えてくれる効果があり現代人の身体にはいいことづくめです！また口内細菌は酸性を作りだすので重曹を使う事で中和され、殺菌や口臭予防の効果もあります。
さらに！重曹にはガン・腎臓病・痛風などにも効果的と言われています。ガンや慢性病は身体や血液が酸性に傾く事であり、アルカリ性の重曹はそれを中和する働きをします。
エナガーデン(Ena Garden)のブログより引用
重曹に不安がありましたが
その他のものは皆身体に良いものばかりなので
作ってみることにしました。
材料は
食用の重曹とクエン酸
ニガリとリンゴ酢それと水
どれも量さえ間違えなければ安全なものです。
マグネシウムが糖尿病に良いという話
マグネシウムが糖尿病に良いという話は以前からよく聞いていました。
ニガリはマグネシウムです。
マグネシウムが糖尿に良いという情報は以前から聞いていましたが
とても不味いので飲み続けることは不可能だと思っていました。
糖尿病改善ドリンクにニガリを入れると聞いて
これは糖尿病や便秘改善に効果は有るなと、直感的に感じて作てみようと思いました。
これが話題の糖尿病改善スペシャルドリンク
ネットで検索してみると
重畳とクエン酸水が
色々な健康改善に良い情報が山のようにある。
数あるサイトの中から
下記サイトを見ながら作って見ました。
作って見ました
重曹小さじ６割程度 約３グラム
クエン酸 小さじ１杯 5から６グラム
リンゴ酢 大さじ1,5杯程度
にがり 大さじ1,5弱
１リットルのボトルに
重曹とクエン酸を入れそこに水を、私は温泉水９９を入れます
ブクブクと泡立ち炭酸水になります。
そこに
にがりとリンゴ酢を入れます。
何回かつくつてみながら
さじ加減して自分の好みの味にしてゆきます
なれると数分で作れます。
20日ほど、
飲んでみました
血液検査の結果はヘモグロビンA1cが7,6から7,5に空腹時血糖値もほんの少し下がりました。
体重や体脂肪率も少し改善
すべてほんの少しですが継続してゆけば良い結果が期待できそうです。
追記
現在はこのスペシャルドリンクと整腸剤を飲んで腸内細菌を善玉細菌に改善させるようにしています。
腸内フローラが改善すると免疫力も改善すると言われています。
クエン酸と重曹で炭酸水作るのを、はぶいて市販の炭酸水からでも是非始めて見てはいかがでしょうか。
少しずつですが体重と体脂肪が減り始めています。
このスペシャルドリンクを教えてくれた知人は
１１５キロから６５キロに減量した人で秘訣を聞いたときにリンゴ酢と整腸剤を飲み続けて
腸内フローラーを改善し続けたことですと言っておりました。
追記 3ヶ月後
約 3ヶ月ほど続けています血糖値は驚くほど急激には下がりませんでしたが
毎月少しずつ下がり始めました
途中からにがりの量を大さじ2杯強にしてみました。
すると少し下痢気味になり体重が減り出しました。
内蔵脂肪も減りだしてきましたので
担当の医師もこのまま体重減少すれば血糖値の改善も期待できそうだと言っておりました。
現在にがりの量は1リットルボトルに大さじ2杯弱にしています。
すべての量は個人個人のさじ加減を研究して試してみて下さいね！
量など個人差があります、急な下痢等有りますので
お試しする方は個人責任にてお試し下さいませ
祐気堂マッサージでは責任持てませんのでご注意下さいませ。
