千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 主食を玄米食からふすまパンに変えて1ヶ月 毎日ふすまパンをたべてみたら その結果報告です。 自家製のふすまパン1斤を8枚切りにしたものを 朝と昼に毎回1まい食べて1ヶ月経過しました。 夜は魚や肉と野菜中心炭水化物はとらない糖質ダイエット この1ヶ月間、米や麺類一切食べ...

千歳船橋駅近30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 毎日ローソンに低糖質ふすまパンを買いに 今年こそは糖尿病と決別しようと近所の糖尿病専門内科に行ってみました。 結果ヘモグロビンA1ｃが9.3　白内障・眼底出血まで見つかりビックリ！ 気合い入れて取り組むことにしました。 まずは主食を何にするか、もち麦がよい玄米がよいな...

千歳船橋駅近祐気堂マッサージ院長御木です。 年の初めには色々と1年間の目標を立てますが 2019年昨年の目標はダイエット 目標の72キロを見事達成出来て血糖値も下がっただろうと思い 病院に検査に行ったらヘモグロビンA1cが9.3ととても高くてビックリ！ 2020年の最大の目標は糖尿病からの脱出計画だ。 「もう糖尿病とは...

千歳船橋祐気堂マッサージ院長の御木です 2019年もあと数日です 祐気堂マッサージの年末年始の営業時間のお知らせです。 2019年　12月31日は、午後4時までの受付です 2020年　元旦　お休みいたします。 2020年　2日より平常営業開始 お問い合わせは　03-5450-1171　お気軽にお電話ください。...

千歳船橋駅から30秒 肩こり・腰痛・ストレス・疲労回復改善治療院,祐気堂マッサージ院長御木です。 2019年12月、年末年始にはその年の干支の話がいつも登場しますが、 本年は亥年そして来年は子年ですね！子年は十二支の始まりの年です。 十二支はどのようにして出来たのか 年末年始に必ず話題になる十二干支が、どのようにして出...