糖尿病

健康を維持して免疫力を強化するには ・食事（適切な栄養摂取） ・良質な睡眠 ・適度な運動 この３つが主に大切と言われているのはご存じだとおもいますが。 「人は食べたものから作られる」という言葉があるように人の体を健康に保つのには、 何を食べ、どんな栄養の種類と量を摂取したかが重要となってきます。 毎日3食、食事が普通...

千歳船橋駅30秒　祐気堂マッサージ院長御木です。 最近、海外でブームとなっている「グリーンコーヒー」というコーヒーを知っていますか？ グリーンコーヒーは、焙煎されていないコーヒー豆のことです。 このグリーンコーヒーには通常のコーヒーには含まれていない成分が含まれていて、 それがダイエットを始めとする様々な健康・美容効果...

千歳船橋駅　30秒祐気堂マッサージ院長御木です 先日知人と電話で話している中で 糖尿病のことが話題になりその知人が 糖尿病にとても良いスペシャルドリンクがあるという話で 重畳とクエン酸水にリンゴ酢とにがりを入れて飲むと良いと言う事を教えてくれました。 重曹が身体に良いという話 重曹が体に良い癌にも効果がありそうだなど...

千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 病院からの帰り道、本屋にたちよったら 「ミキ」と大きく書かれた本が目にとまった。 米とサツマイモで作る発酵ドリンク 米を発酵させたドリンクと言えば どぶろくが思い浮かぶが 果たしてどんなものが出来るのか？ 発酵食品に興味を持ち味噌まで手作りしている妻の御木（ミキ） ...

雨の日が続き 予定していた日に行けなかつたので、１０月21日水曜日 祐気堂マッサージを臨時休業して愛犬ふくちゃん（ミニチュアピンシャー）を連れて 陣馬高原下から陣馬Ⅲ山頂～小仏城山まで山歩きをして来ました。 コロナと夏の暑さのストレスで体調不良、不整脈が時々出るので 以前お客さんで「山岳協会の会長さん」といぅ人が 「よ...