運動法

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です 腰痛改善トレーニング、高齢者のトレーニングを学ぶと共通しているのが5回程度の軽い運動です 昭和生まれの私はトレーニングイコール頑張ると言うイメージが強いのでなぜかと調べて見たらこの共通点は「モーターコントロールトレーニング」という考え方に基づいていることがわかりました、その...

心筋梗塞で動かなくなった心筋は、すべて死んでいるとは限りません。冬眠心筋や気絶心筋、側副血行路、心臓リハビリによる回復の可能性を、体験談を交えて分かりやすく解説します。...

30年以上操体法を続けてきた理由をご紹介します。身体が本来持つ自然治癒力を引き出す操体法の考え方や、膝倒し操法で分かる身体のバランスについて、祐気堂マッサージ院長が分かりやすく解説します。...

腰椎狭窄症で歩くと足がしびれる・痛くなる方へ。歩き方や姿勢を少し変えるだけで楽になることがあります。千歳船橋の祐気堂マッサージが腰椎狭窄症の特徴と改善のヒントを解説します。...

腰椎狭窄症で歩くと足がしびれる、長く歩けない方へ。前かがみで楽になる理由、歩き方のコツ、やってはいけない姿勢を千歳船橋の祐気堂マッサージがわかりやすく解説します。...