腰椎狭窄症

身体が硬いとき、いきなり前屈して伸ばそうとしていませんか？令和の真向法第6弾では、まず今の動きを確認し、硬い方向を無理に攻めず、小さな動きと呼吸で身体が動ける道をつくってから、もう一度真向法を行います。...

「三井温熱器を一度使ってみたい」 「購入する前に、自宅で実際に試してみたい」 「でも、ネットからの申込みやZoomの使い方がよく分からない」 そんな方は、レンタルを申し込む前に、まず祐気堂マッサージへご相談ください。 祐気堂マッサージは、三井温熱の正規販売店です。 三井温熱器のレンタルをご希望の方には、申込みのお手伝い...

腰痛の原因は人それぞれでも、腰を安定させて動く力は共通して大切です。腹横筋・多裂筋などのインナーマッスルの役割、高齢者にも重要な理由、温熱と運動を組み合わせる考え方を分かりやすく解説します。腰痛の原因は椎間板、椎間関節、筋肉、神経などさまざまですが、運動療法では腹横筋や多裂筋などのインナーマッスルが重視されます。腰痛の...

最近つまずきやすくなった…。その原因は足腰だけでなく「背骨の硬さ」かもしれません。祐気堂マッサージでは三井温熱療法で背骨を温め、歩きやすい体づくりをサポートしています。...

千歳船橋で腰痛にお悩みの方へ。腰痛の原因や日常生活で気をつけるポイント、体の使い方について分かりやすく解説します。小田急線千歳船橋駅徒歩30秒の祐気堂マッサージ。...