毎日飲んでいます!

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージの御木です!

根昆布水を毎日飲んでいます、以前も飲んでいたことがありましたがその時はあまり変化を感じずにやめてしまった経験があります。

今回は血圧が170前後の日々が続き焦っていろいろ調べた結果!

血管の柔軟性を高めるのには血管内の一酸化窒素の量を高める必要があること、そして一酸化窒素を体内で作るには「アルギニン」と言う栄養素が必要そして根昆布にはその「アルギニン」が多く含まれていること知り。根昆布水に挑戦することにしました。

根昆布水毎日どのくらい飲むか?

毎朝500ミリのシーエイカーに根昆布3片入れて2個作つています。

午後には飲み切ったシェーカーに足し水して一日2リットル近く飲んでいます。

その結果1か月ほどで血圧が120~130前後に安定してきました自分でもびっくり!

何でそんなに大量に飲むのか

何でそんなに飲むのといわれるのでその理由は

「病気を治す飲水法」という本を読んで水の健康にとても重要なこと知り多く飲む習慣があることと
[生きているだけで強運スタンダール症候群について]で書いたように自分が動脈硬化改善が急いで必要な状況な為毎日2リットル近く飲み続けております。

数年前に毎朝コップ1杯ね昆布水飲んでみたことありますがその時にはあまり変化感じませんでしたが、今回は変化すごく感じています。

根昆布は何を使っているの

ヤフーショッピングのポイントがたまっていたので量と値段でこの商品、利尻根昆布300gわけありというのを購入しました

細かく刻まれていてつかいやすいです!ドロドロあまりしないので大量に飲むにはのみやすいですよ!

3片入れて500CCのみずで2~3回飲んでいます

この商品の「わけあり」が気になったので下記に引用してみました。

 

訳あり、わけあり!!
わけあり理由
国産品ですが産地・形(傷あり・不揃い等)がロットにより異なりますので安価で提供している
昆布問屋ならではの掘り出し品!
昆布水、出しなどにどうぞ!
希少のため売り切れ次第で販売終了です。
根昆布のねばりについて・・・
根昆布が必ずねばりが出るものではございませんのでその旨ご了承願います
ねばりが出る昆布はがごめ根昆布となります。

 

根昆布水の効果・作用について

自分は最初に書いたように

血管の柔軟性を高めるのには血管内の一酸化窒素の量を高める必要があること、そして一酸化窒素を体内で作るには「アルギニン」と言う栄養素が必要そして根昆布にはその「アルギニン」が多く含まれていること知り飲もと思いました。

動脈硬化改善と一酸化窒素とアルギニンについては「ノーベル呼吸法一酸化窒素呼吸法?」

を読んでみてください。

根昆布水で得られる効果は

根昆布水から得られる効果について下記サイトから引用してみました。

調べてみても、「血圧を下げます」「便秘が解消します」「脳梗塞や心筋梗塞を予防します」という事は書かれていますが、なぜ(どういう作用で)その効果があるのかをハッキリ書いているサイトってありませんでした。そのあたりをしっかり書きます。

根昆布水で得られる効果は

  • 高血圧降下作用
  • コレステロール低下作用
  • 中性脂肪抑制作用
  • 血糖値抑制作用
  • 血液凝固阻止
  • 抗酸化作用
  • 抗ウィルス作用
  • 抗菌作用
  • 整腸作用
  • 免疫力強化作用
  • 肥満・ダイエット作用
  • その他
    こういったものがあげられます。

これらの効果は別々に起きるのではなく連鎖的に起き始めます。だから最初の効果が出てくれば、その状態を維持することで全ての効果を感じて頂けるようになります。その最初の効果は「お通じ」です。

お通じは食事として食べたもが体の中で分解吸収しおわったものを体から排出したものです。
食事は日々行われますが、お通じはとまることがあります。

毎日お通じがあると食べたものは体の中で留まっている時間が短くなり、早々に便として排出します。もし、腸の中で長時間とどまるような事があると、腐敗しやすい環境にある食べ物は腐敗が進んでにおいが強くなります。

腸は腸の中にあるものからしか栄養吸収できませんので、腐敗が進んだものが腸の中にずっといると腐敗が進んだ食べ物からさらに吸収を進めてして堅くなり便秘の原因になります。

しかし、毎日食べて毎日お通じがありると、腸の中はきれいで新鮮な食べ物でいっぱいになり新鮮な食べ物から栄養を吸収できて、お通じも柔らかくスムーズで、においもそれほどしなくなります。

毎日お通じがあると、腸から体に入ってくる栄養も新鮮なものになるのは明白です。
そして、根昆布に含まれるトロトロネバネバの食物繊維は、腸の中で取りすぎてしまった塩分(ナトリウム)だけでなく血中コレステロールや中性脂肪の原因になる脂質などを粘りの中に包み込んだままカラダの外に排出してくれます。

ナトリウムを減らしたことで血管の収縮を防ぎ、太く柔軟になった血管は血液の流れがスムーズになります。血圧が下がる理由のひとつです。

また食物繊維は腸で胆汁酸という物質も包み込んで排出します。胆汁酸はその原料を血中コレステロールから作られるので、胆汁酸が減れば減った分を作るので血中コレステロールが減ります。これでドロドロで流れの悪かった血液がサラサラの血液に変わり流れがスムーズになります。これも血圧を下げる理由のひとつです。

さらに、食物繊維が脂質の吸収を防いだことでこれも血液をサラサラに変えてくれる効果があります。これらの作用がおこることで、血圧が下がり血液の流れがスムーズになります。

血液がスムーズに流れると免疫力も上がっていきます。
腸はきれいな食べ物から栄養を吸収して、吸収された栄養はスムーズに流れる血液で全身に送られるようになります。それによって「爪がキレイになりました」という話もあります。

キレイな血液がキレイな栄養を運んでくれればお肌ももちろんキレイになりますし、血液の流れが良くなることで「足のむくみがとれました」という話もあります、以前にとろろ昆布ダイエットが流行ったのも、原理は同じです。他にも白髪が黒くなった、髪が増えたというお話もあります。

ほんとうはもっと難しい話だったりしますが、できるだけわかりやすいようにしたつもりですが、それでも文章長いしわかりにくいと思います。

これらの効果は「根昆布水を飲んで毎日スムーズなお通じがあるという状態をずっと続ける」と得られるようになるのです。

す。

 

 

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