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二つともとてもきついですが 毎日挑戦していると少しずつ カッコがついてきます これをやる前と後に 真っ向方の4つのポーズを 柔軟性確認のために！変化の確認のためにやっています。 https://youtu.be/mQcdSc3FTGc https://youtu.be/HYdRz8N8ES4 https://youtu...

2017年度を振り返ると 一番の出来事は 自分がヘルニア腰椎狭窄症になり坐骨神経痛の激痛に襲われたこと そして一日でも早く治そうともがき苦しんだことだと思う 腰痛で悩む人を今までどれだけ治療してきたことか 数百人以上はいると思う 2017年2月の中旬,医者に突然椎間板ヘルニア・狭窄症と突然宣言された！ 明け方突然左足...

健康と心 心が変われば⇒⇒人生が変わる この名言は以前よりとても気に入っている 誰の言葉か調べてみたら色々の説があるのでびっくりしましたが とても良い言葉です。 由来についての参考サイトhttp://d.hatena.ne.jp/niguruta/20120731/1343725653 心が変われば、態度が変わる 態...

2018年元旦 祐気堂マッサージのホームページを65歳前に自力で完成させるぞ！ さぁ～ どこから手をつけようか？ 祐気堂マッサージのホームページをhttp://www5c.biglobe.ne.jp/~yuukidou/ このワードプレスhttps://yuukidou-massage.com に移転させるのを6月ま...