健康法

毎朝ミニチュアピンシャーのフクちゃんと 1万歩ウォキング中しばふが大好き本能でわかるのだろうかとても気持ちよさそうに転げ回る姿動きを見ると 自然にこちらまで幸せ元気をいただけます。 いろいろなお友達が増えて 益々元気をもらえる フクちゃんとの散歩です！ 健康！元気！幸福！ 毎朝早起きして小田急線千歳船橋駅のまわりや経...

ひまし油湿布知っていますか？ もし自分が動けないような重病の状態になったらやってもらいたい一番の治療法です 健康な人なら是非一度は体験しておくことをおすすめいたします。 腸・肝臓を活性化して排毒作用を強化して免疫力を活性化させる最高の方法だと思います。 私は脳梗塞や心筋梗塞を起こした時や腰椎ヘルニアに成った時に 夢中で...

呼吸数がＵＰすると心拍数もＵＰする そして血圧もＵＰ交感神経もＵＰストレス度があがる 逆に呼吸数が下がると他の三つも扁桃体を通じて下がる ストレスや自律神経改善に呼吸法が効果があることは以前よりいろいろとしつていたが呼吸法の前に肺ストレッチ、美胸郭ストレッチの必要性がこの放送を見てよく理解できたためしてガッテン！です ...

千歳船橋駅30秒 祐気堂マッサージ の御木です エゴスキュータワーを取り入れてエゴスキューエクササイズ（体操）実践中です エゴスキューて何？ エゴスキューの特徴は公式サイトを見ると詳しく書いてありますので 是非読んでみてください ■ エゴスキュー・メソッドとは？ 「エゴスキュー・メソッド」とは、1978年にアメリカでピ...

訪問マッサージをしていると百歳近くの高齢者と良く話をすることが有る 皆さん色々な病気の体験談をお話される そして共通するのが、 「最後はどんな病気で死ぬのだろうか？ 色々な病気体験したお話、そして病気では死なないね運命だね！」と言う結論 数日前 おばあちゃんが色々な病気してきたけれど 一番こわかったのはねと語り始めた ...