肩こり腰痛

千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 手足の指と経絡それぞれの関連筋肉と感情の関係をまとめてみました。 指へのやさしい刺激が、心と体に効く理由 「肩こりがつらい」「腰が張る」「なんとなく寝つけない」…そんな不調は、筋肉や姿勢の問題だけでなく、心の緊張や感情の影響が関係していることも少なくありません。 祐気...

こんにちは千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 今日は「肩こり」や「腰痛」でお悩みの方に、意外だけど効果的なセルフケアをご紹介します。 それはなんと… 手足の“指先”を刺激するだけで、肩や腰がゆるんでくるというお話です。 なぜ指先？実は“全身とつながっている”から 東洋医学では、体には「経絡（けいらく）」と...

“無意識の緊張”をゆるめる整体 〜自律神経と姿勢の関係〜 こんにちは。祐気堂マッサージです。 本日は、普段の生活ではあまり意識することのない「無意識の緊張」と、それに深く関わる「自律神経と姿勢のバランス」についてお話ししてまいります。 気づかないうちにこわばる体 「いつも肩に力が入ってしまう」 「気づくと呼吸が浅くなっ...

こんんちは千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ　 院長の御木です 地球は温暖化の影響で異常気象が話題になっていますが 日本人の平均体温は昔に比べ下がってきたと言われています。 身体にとってこれほどの大問題はありません。 最近では、大人のみならず、子どもの低体温も増えていると言います。 昔から「身体を冷やしてはいけない」と言...

千歳船橋駅３０秒祐気堂マッサージ院長御木です 筋肉を緩めて痛みを緩和し血流やリンパの流れを改善して可動域を向上さでるマッサージオイルがあります そのオイルはTRUE.CBDボディケアオイル（カンナビジオール）オイルと言います CBD（カンナビジオール）とは CBD（カンナビジオール）とは 全ての動物に備わる恒常性を保つ...