祐気堂マッサージの住所は 東京都世田谷区桜丘、さくらがおかと言う地名通り 桜の木が多い町です、ちょっと歩けばあちらこちらに、桜の木があります。 寒い冬が終わり突然さくら色の世界が広がり 春だなという気分になります。 昨日は朝の散歩に砧公園までウォーキング 砧公園ほぼ満開状態でした。 花粉症に注意の季節です 桜満開と共...

千歳船橋駅近30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 腰が痛くて整形外科へ行くと レントゲンを撮ってヘルニアか腰椎狭窄症の疑いがあるのでMRI を撮りましょうなどと言われたことありませんか？ 私も言われました。 でも、本当に腰椎の神経が原因なのでしょうか？ 60歳を過ぎるとMRIの画像診断を受けると90％近くの人が狭窄症や...

小田急線千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 20年近く、寝たきりの高齢者への在宅訪問マッサージ・リハビリを行っておりますが。 完全に寝たきりになる前に、適切な治療や、運動をして予防に力を入れていれば、 このような状態にならずにすんだのにと思うことが多くあります。 そんな中、健康保険をつかつて、定期的・継続的...

身体は年と共に堅くなり全身の関節可動域が制限されてきます。 全身の関節の拘縮状態を簡単に知る方法はないか？ 先輩の先生に尋ねたところ あぐら前屈で両手の肘が床面につけられるか、どうかが、 一つの判断基準になると教えていただき、 早速、妻と試してみました。 妻は軽々と肘が床面につきます。 くやしい～！ おいらは、全然だ...

千歳船橋液30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 ゴールデンウィークは いかがお過ごしでしたか？ ＧＷが明け、 「体全体がだるくて疲れてるなぁ。。」 「いつもより肩がこってるなぁ。」 「なんだか腰が重い感じがするなぁ。」と、 感じている方いませんか？ そんな方にオススメなのが、 エゴスキューのエクササイズで ”３大マジッ...