健康法

こんにちは、 千歳船橋駅から３０秒、祐気堂マッサージ院長御木です. 2021年新年を迎え、いかがお過ごしでしょうか？ 本年もよろしくお願い申し上げます。 2020年はいつもとは違うコロナの1年でしたが、 今年も年初から注意が必要な時間が続きそうです。 こんな時期だからこそ、 私たちは一人一人が自分の健康に自信を持って...

雨の日が続き 予定していた日に行けなかつたので、１０月21日水曜日 祐気堂マッサージを臨時休業して愛犬ふくちゃん（ミニチュアピンシャー）を連れて 陣馬高原下から陣馬Ⅲ山頂～小仏城山まで山歩きをして来ました。 コロナと夏の暑さのストレスで体調不良、不整脈が時々出るので 以前お客さんで「山岳協会の会長さん」といぅ人が 「よ...

千歳船橋駅から30秒、肩こり・腰痛・ストレス解消・祐気堂マッサージ 院長御木です。 2020年今年も9月、後半ですね いまだ収束の兆しが見えない新型コロナウイルス。 外出自粛ムードが続き、 外食やイベント、カラオケ、映画などにもなかなか行けず、ストレスがたまっている方も多いのではないでしょうか。 マスクや手洗い、うがい...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です 最近は毎日コロナウィルスの感染者数や死者数が発表されて いつ自分が感染するのではと言う恐怖に おびえさせられている人もいるのではと思います。 解決法は自分の免疫力を高める事が一番ですが。 以前読んだ東洋医学の本に 養生食を考えるなら黒キクラゲをまずは悩まず食べろ！ と書い...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 今できるコロナウィルスの対策で誰でもができる方法 手洗い！ 新型コロナウイルスの予防に効果的と言われている手洗い。 その手洗いのやり方を紹介した動画が今、注目を浴びていますね。 予防に効果的とわかっていても、 面倒臭いのが手洗いですが、好きなアーティストの動画なら難なく覚...