千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。
最近は新型コロナウィルスの話題で世の中大騒ぎしておりますが
皆様はどのような対策をとっているのでしょうか？
マスクや除菌スプレーが手に入らないと大騒ぎですがまずは自分の免疫力を高めることが一番と私は思います。
免疫力を高めるには
免疫力を高めるには、日常生活では、まず体調を整えて抵抗力をつけることが大切です。
それにはまずは、
毎日十分な睡眠をとることですね。
睡眠時間が7時間未満の人は、8時間以上眠る人に比べて、
約3倍以上も風邪をひきやすいといわれていますので睡眠で毎日の疲労を翌日に持ち越さないように気をつけましょう。
また、保湿をすることも大切です。
水分をこまめに補充し、喉や口を乾燥させないようにすること。
加湿器などをを使って空気を乾燥させないよう湿度を保ようにしましょう。
室内の湿度を40％以上に保つとウィルスの感染能力が落ちると以前ネットで見たことがありました。
祐気堂マッサージの対策
祐気堂マッサージでは室内の加湿を
次亜塩素酸水による除菌。ウィルス対策用のジアイーノと言う
機械を導入しております。
「ジアイーノ」とは？
菌・ウイルス・ニオイ対策に。
次亜塩素酸でお部屋の空気を洗う、
空間除菌脱臭機です。
「ジアイーノ」は、水道水と塩を電気分解することで「次亜塩素酸」を生成。
高い除菌効果を発揮しつつ、安全性にも配慮した濃度でつくることができます。
さらに次亜塩素酸が揮発することにより、付着した菌・ウイルスにも効果を発揮します。
ジアコを追加致しました
2月28日、ジアコを追加導入致しました。
この機械も次亜塩素酸水による空間除菌やウィルスに対応した消臭ミスト機です。
この次亜塩素酸水のスプレーでお客様が手を触れやすい場所などを
毎回消毒しておりますので、安心してマッサージの施術をお受けください。
次亜塩素酸水とは
免疫力を高めるには
- 睡眠・栄養・運動の三原則を守りましょう。
- お風呂で体温を上げましょう、免疫力を上げる為にはとても重要です。
- 体を柔らかく柔軟性を付けるストレッチをしましょう
- 老人は白く、冷たく、堅くなる、赤ちゃんは赤く、柔らかく、暖かい
暖かく柔らかい身体作りに祐気堂マッサージを活用してくださいませ。
免疫を高めるには下記の本とても良いですよ。
東京都世田谷区桜丘２丁目２９−１４
TEL.03-5450-1171
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