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千歳船橋祐気堂マッサージ、院長御木です。 パソコンの中の写真のデーターを見ていたらこんな写真が出てきた 10数年前、世田谷スキールウォークと言うウォーキングサークルサークルを行っていたときの競歩の選手の肩甲骨です！ 健康な肩甲骨は立つのです！ 最近肩甲骨がへばりついている人が多い！ 腰痛・肩こり・疲労からの体調不良...

千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 「首」・「膝」・「腰」に不調を感じる人が多くおられますが これらに共通するところがあるので。 今回は腰を例にしてまとめてみました参考になれば嬉しいです。 腰は捻れない ゴルフのスイングや野球のバッティングではどこを捻っていると思いますか？ 色々なスポーツの動きで...

千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージの院長御木です。 祐気堂マッサージの夏休み！は 秋川渓谷に行ってきました。 ミニチュアピンシャーのふくちゃん泳げるか？ とても心配でライフジャケットまで購入してこの日を迎えました。 私は川遊びは初めて！ 妻が膝より深いと流されるから危険と言っていたが､そんなひ弱な足じゃないよと言って...

ものを食べると顎がガクガクする 口が開かないなど口の開閉に障害のある方が、最近多く祐気堂マッサージにこられます。 先月ＮＨＫの番組「がってん！」で「新時代の日本人に警告！ 謎の“あごこり”ＳＰ」 2019年6月12日（水）午後7時30分と言うのを録画していたのを思い出して見直してみました。 平成２８年に厚生労働省が行...

千歳船橋駅近30秒　祐気堂マッサージの御木です 健康管理の基準にBMIと言う肥満度の数値化したものがあります 私の場合は慎重172センチなので体重が74キロ以下になると この数値が25に成り25未満になれば肥満から解放され標準の世界に入れるそうです。 何回かこのBMIが25になった経験がありますが本当に呼吸や動きが楽に...