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千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 コロナウィルス対策で一番大切なのは個人の免疫力を高める事です。 我が家で毎日の食事で食べている 超簡単に作れる免疫力を向上させる一品をご紹介致します。 それは、 切り干し大根のヨーグルトあえです 切り干し大根のヨーグルトあえの良いところは 切り干し大根を水で戻すと栄養素...
千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 最近は新型コロナウィルスの話題で世の中大騒ぎしておりますが 皆様はどのような対策をとっているのでしょうか? マスクや除菌スプレーが手に入らないと大騒ぎですがまずは自分の免疫力を高めることが一番と私は思います。 免疫力を高めるには 免疫力を高めるには、日常生活では、まず...
千歳船橋駅から30秒 肩こり・腰痛・ストレス・疲労回復改善治療院,祐気堂マッサージ院長御木です。 2019年12月、年末年始にはその年の干支の話がいつも登場しますが、 本年は亥年そして来年は子年ですね!子年は十二支の始まりの年です。 十二支はどのようにして出来たのか 年末年始に必ず話題になる十二干支が、どのようにして出...
千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長の御木です 本年も残すところ1ヶ月と数日に近づいてきましたね。 2019年のダイエット目標は72キロでしたがどうにかギリギリで目標が実現出来ました。 2019年11月20日過ぎに目標体重の72キロに万歳!です! 10数年前90キロ以上あってその当時心筋梗塞を起こしその時2~3割...
プロフィール
御木 淳
千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長
マッサージ整体業界30年以上1歳から100歳越えの方まで数万人施術その体験から気づいたことや健康に関する情報などを書いていきたいと思っています。
祐気堂マッサージは夫婦で運営しております
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