千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長　御木です 呼吸は元気なときには 何も意識せずに無意識に行っていますが体調を崩すと呼吸がとてもきになり出しますね。 呼吸法の名前も色々あって中々違いがわかりません。 一番基本の鼻呼吸と口呼吸の違いを調べていたら 鼻呼吸には鼻の粘膜から一酸化窒素が出ていてそれが気管支を広げる役割があ...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 祐気堂マッサージでは関節可動域の改善療法と脳脊髄液調整法を取り入れて治療を行っております。 今回は脳脊髄液調整法の宮野先生が開発した脳呼吸枕について説明したいと思います。 最近祐気堂マッサージ治療中の胸当て、そして枕に使用しているのが この脳呼吸枕です！ 脳呼吸まくらの効...

呼吸数がＵＰすると心拍数もＵＰする そして血圧もＵＰ交感神経もＵＰストレス度があがる 逆に呼吸数が下がると他の三つも扁桃体を通じて下がる ストレスや自律神経改善に呼吸法が効果があることは以前よりいろいろとしつていたが呼吸法の前に肺ストレッチ、美胸郭ストレッチの必要性がこの放送を見てよく理解できたためしてガッテン！です ...