健康法

登山家で有名な三浦雄一郎のお父様の敬三さんが100歳過ぎてスキーを継続する為に実践していた健康法の中に片鼻呼吸法と言うのが有ります。 とても興味があったので「片鼻呼吸法」で検索してみると「ノーベル呼吸法」と言う呼吸法が有る事を知りました。ノーベル呼吸法とは何だろうと思い調べて見ました。 ノーベル呼吸法を調べてみると生体...

https://youtu.be/RSaXRT6EyM4 脳梗塞後遺症と強烈な痛みを伴う脊柱管狭窄症で往療マッサージの依頼がありその後一時歩行が回復したが再度脳梗塞や肺炎で入退院を繰り返しとうとうリハビリ病院も回復の見込みなしとお墨付きで退院！再再度祐気堂マッサージの訪問マッサージの以来を受け施術を1週間3回行っている...

平成29年に強烈な腰痛に襲われて以来約1年半ぶりに山歩きに挑戦です、リハビリを兼ねて「ちっちゃいけれどよく歩くミニチュアピンシャー」の福ちゃんと毎朝1万歩近く歩いて体力をつけて準備して来ました。 糖尿病そして腰痛には毎日歩くのが一番効果がありそうだ 脊椎狭窄症とヘルニアの影響で一時は歩くことも出来ない激痛に襲われても...

千歳船橋駅近祐気堂マッサージの院長御木です 肩が痛い首が痛い腰が痛いどこが悪いの？ 原因不明の疲労やフラつきなどでお悩みの方が多く来院されますが 腰が痛いから腰周りの筋肉や腰椎だけが悪いのではありません腰椎に歪が有れば目を水平に保つ為補正のために必ず頚椎に歪が出ます、背骨のどこかに異常を感じれば必ず補正のためにどこか他...

ミニチュアピンシャーのふくちゃん 土の上・草むらを歩く走るのが大好きなので 千歳船橋駅から砧公園の愛犬の散歩道に最近はよく行きます 千歳船橋駅から砧公園を１週歩いてくると大体1万歩になります。 愛犬との散歩コースはちょうど山道のようになっていて ふくちゃんは大喜びです 枯葉のなかにもぐるとすごい勢いで きのこを採ってき...