千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージの御木です！ 65歳になると色々と体調が心配になり時間のあるときにはネットで「健康法」を検索実践しています 最近、健康法でいろいろと検索をしていたら「病気を治す飲水法」と言う健康法が出てきたアマゾンの口コミを見るととても評判がよいので取り寄せて実践してみようと思った。 毎日水を多めに飲む...

二つともとてもきついですが 毎日挑戦していると少しずつ カッコがついてきます これをやる前と後に 真っ向方の4つのポーズを 柔軟性確認のために！変化の確認のためにやっています。 https://youtu.be/mQcdSc3FTGc https://youtu.be/HYdRz8N8ES4 https://youtu...

健康の秘訣は何ですか？ と言う質問をよく受けることがあるが 一言で言うなら血流、気血の流れをよくするということです 健康の秘訣は？ 赤ちゃんは赤くて暖かくて柔らかい身体をしている 老人は白くて冷たくて固い身体をしている 生命エネルぎーが高いのは誰でもわかる だから、 暖かく柔らかい身体を作る方法が 最高の健康の秘訣だ！...

メディカルフィットネスサロン カラダプラスにて馬場先生の ストレッチポールの勉強会に参加してきました 今回のテーマは美胸郭アプローチの基礎知識でした。 自分が腰痛ヘルニアになって色々痛みから逃れようと、していた時期にストレッチポールの効果に驚きストレッチポールの正しい使い方学びたいと探して馬場先生のところにたどり着い...

千歳船橋駅近祐気堂マッサージ院長の御木です お客様に先生肩こらないの？こったらどうするの？とよく質問されます そんな時まず最初にお答えするのがここでお勧めする腕振り健康法です ユーチューブで検索してみたらわかりやすいど動画がありましたので見てください https://youtu.be/yDPHKov7Hx8 おすすめ腕...