腰椎狭窄症で歩くと足がしびれる、長く歩けない方へ。前かがみで楽になる理由、歩き方のコツ、やってはいけない姿勢を千歳船橋の祐気堂マッサージがわかりやすく解説します。...

腰椎狭窄症とは？ ― 歩くと足がしびれる理由 ― 「歩くとお尻から足にかけてしびれる」 「少し休むとまた歩ける」 「長く歩くと脚が重くなる」 このような症状がある方は **腰椎狭窄症（ようついきょうさくしょう）**の可能性があります。 腰椎狭窄症は、年齢とともに増えることが多い腰の病気です。 特に60歳以上の方に多く見...

千歳船橋駅30秒駅チカの祐気堂マッサージ院長の御木です。 「つらいところだけほぐせばいい」と思われがちですが、祐気堂マッサージでは四肢の関節と脊柱の歪みを重視し、全身のバランスを整えていきます。 🦴 四肢と背骨を整えることで、身体全体が目覚める 私たちの身体は、手足の４大関節（肩・肘・股・膝）と、背骨（...

こんにちは千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 今日は「肩こり」や「腰痛」でお悩みの方に、意外だけど効果的なセルフケアをご紹介します。 それはなんと… 手足の“指先”を刺激するだけで、肩や腰がゆるんでくるというお話です。 なぜ指先？実は“全身とつながっている”から 東洋医学では、体には「経絡（けいらく）」と...

千歳船橋駅３０秒祐気堂マッサージ院長御木です 最近、筋肉を緩めて痛みを緩和し可動域を改善するマッサージオイルがあり その試供品を送ってくださると言う話がありました。 さっそく数人の患者様に、そして自分に試してみました。 妻は偶然に捻挫をしたのですがこのオイルたっぷりつけて一晩寝たら、翌日は腫れも引いてとても良い状態で仕...