24時間測定できる血糖測定器を購入しました。

2020年4月20日

以前より購入を検討していた24時間測定可能の血糖値測定器を購入しました。

本日夕食前に装着

最初の空腹時血糖値を見てびっくり

今夜の食事はメインが黒キクラゲとタマネギのポン酢醤油和えと・サーモン、ウインナー

酒は、焼酎の水割りと糖質0ビール1缶

食後、食事開始から2時間後の血糖値がなんと106

ビックリだ

そして2時間30分後には

95だ！ちょつと信じがたい数字だ

とりあえず本日の数値を記録しておく。

黒木クラゲについて

以前立ち読みした、東洋医学の本に

健康食を考えるならまずは「黒木クラゲ」を食べろ！

と言う一文があつて

それ以来毎日、キクラゲを食事に入れてもらっている。

中医推拿　楽楽堂 -京都伝統中医学研究所-

外部リンク

常備しておきたい薬膳食材

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