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6月27日朝の体重は
68.65㎏昨日の朝の体重と比べると200グラム減量
朝飯は
米のご飯1膳
と
夕食
5時頃はやめの夕食です
食事前の血糖値は119
夕食後90分後の血糖値は161
一日の血糖値の流れを見てみる
朝食後の血糖値166がこの日の最高血糖値!
68.65㎏昨日の朝の体重と比べると200グラム減量
朝飯は
米のご飯1膳
と
5時頃はやめの夕食です
食事前の血糖値は119
夕食後90分後の血糖値は161
朝食後の血糖値166がこの日の最高血糖値!