千歳船橋駅近30秒祐気堂マッサージ院長の御木です 私自身が、これまで長年あん摩マッサージ指圧の現場に携わってきましたが、年齢とともに腰痛や糖尿病、動脈硬化といった体調不良に悩まされるようになりました。 運動もままならない状態のなか、なんとか少しでも改善しようと、2025年4月から「特茶＋軽運動＋ナカメ式整体指バンド健康...

千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長御木です 私自身の腰痛にとても効果を感じましたので 多くの人に伝えたいと思い 今回はナカメ式整体リングについて書いております。 ナカメ整体リングの装着方法と効果チェック 祐気堂マッサージでは、施術前に「ナカメ式整体リング健康法」を取り入れています。 まず3つの簡単な可動域チェックを行...

「痛みを追いかけない整体」って？ 〜ナカメ式整体バンドの考え方〜 こんにちは、祐気堂マッサージです。 今回は、当院でも取り入れている「ナカメ式整体バンド」の考え方をご紹介します。 みなさんは、どこか痛みがあると「何が原因なんだろう？」と考えて、原因を見つけて治そうとしますよね。 でも、ナカメ式では**「痛みは結果であっ...

千歳船橋駅から30秒祐気堂マッサージ院長御木です。 手足の指と経絡それぞれの関連筋肉と感情の関係をまとめてみました。 指へのやさしい刺激が、心と体に効く理由 「肩こりがつらい」「腰が張る」「なんとなく寝つけない」…そんな不調は、筋肉や姿勢の問題だけでなく、心の緊張や感情の影響が関係していることも少なくありません。 祐気...

こんにちは千歳船橋駅30秒祐気堂マッサージ院長の御木です。 今日は「肩こり」や「腰痛」でお悩みの方に、意外だけど効果的なセルフケアをご紹介します。 それはなんと… 手足の“指先”を刺激するだけで、肩や腰がゆるんでくるというお話です。 なぜ指先？実は“全身とつながっている”から 東洋医学では、体には「経絡（けいらく）」と...