前回の記事 一瞬で動ける身体に変わるでご紹介した ロコムーブのフェニックスと言う運動で肩こり腰痛が改善できる理由を説明いたします 広背筋を活性化させて肩こり腰痛が解消！ 筋肉は常に一対のペアとなる筋肉が存在します。 そして、一対の筋肉のうちのどちらかの筋肉が活動＝ＯＮになると反対の筋肉は自動的に緩む＝ＯＦの状態になると...

千歳船橋祐気堂マッサージ院長の御木です。 一年の初めには今年の目標を毎年イメージするものですが 昨年の2018年度は65歳の誕生日迄にワードプレスでこの「千歳船橋30秒　祐気堂マッサージ」というサイトを作ることを目標に勉強挑戦して見ました、結果どうにか目標を達成できました。 2019年度の目標は動画編集です 2019年...